Аэройога для подготовки к знакомствам
Успеть за минимальное время — именно в таком режиме проходит организация встречи ( от первого знакомства на сайте) для большинства невест, которые внезапно понимают, что их жених приедет уже скоро. Зачастую к спешке и стрессам прибавляется и досада из-за пары лишних сантиметров на талии, головные боли, трудности со сном и даже проблемы с ЖКТ из-за волнения и хлопот. И помочь здесь могут… занятия йогой. Ведь уделяя им всего 2-3 часа в неделю, можно снять нервное напряжение, вернуть телу стройность и гибкость и подготовиться к торжественному и ответственному дню и знаеомства и бракосочетания. И отличный способ понравится избраннику, демонстрируя гибкое спортивное тело с грацией кошки.
Аэройога для красивого тела
Тем, кто лишь недавно начал практиковать йогу, лучше начинать с Аэройоги и йога и фитнес и стретчинг с гамаком! Все перечисленные выше направления аэройоги, направлены на повышение гибкости суставов и позвоночника, укрепление мышц спины, пресса и ног, снятие спазмов, мягкую стимуляцию работы всех внутренних органов и сжигание жировых отложений в области живота. Одновременно с этим, они успокаивают нервы, снимают груз повседневного стресса, гармонизируют мировосприятие и позволяют вспомнить, что знакомтсво и возможная свадьба — это, в первую очередь, праздник для двух влюбленных, а не только долгая утомительная подготовка.
